開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，今天給大家分享一個(gè)11歲女孩的成長(zhǎng)故事，在爸爸168cm媽媽158cm的遺傳劣勢(shì)下，7歲又被診斷為乳房早發(fā)的巨大壓力下，媽媽陪伴她開(kāi)啟了1000天長(zhǎng)高計(jì)劃。

如今，三年多過(guò)去了，孩子的身高究竟長(zhǎng)得怎樣了，即將見(jiàn)分曉。

無(wú)奈開(kāi)啟1000天長(zhǎng)高計(jì)劃：7歲5個(gè)月時(shí)乳房發(fā)育 

我女兒從小皮膚就很白，大概是5歲開(kāi)始變胖的，這期間幼兒園保健老師還曾經(jīng)提醒過(guò)，而我一直覺(jué)得白白胖胖多可愛(ài)啊，也就沒(méi)在意這些。 ——朵兒媽媽?zhuān)?017）

直到2017年12月的一天，朵兒媽媽給洗完澡的女兒送睡衣時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)她的一側(cè)乳房鼓鼓的，用手輕輕地按了一下，似乎還有硬塊。

雖然之前孩子比較胖，但里面是沒(méi)有硬塊的，此時(shí)朵兒媽媽意識(shí)到孩子可能是早熟，匆忙去醫(yī)院檢查。

醫(yī)院診室里，醫(yī)生的話讓朵兒媽媽一度不敢相信：孩子的骨齡大約11歲，比年齡大3歲多，乳房發(fā)育B3，如果繼續(xù)發(fā)展，成年身高可能會(huì)定格在146.5cm。

面對(duì)這樣的檢查結(jié)果，朵兒一家人不能接受，感覺(jué)天都要塌下來(lái)了。不過(guò)，朵兒媽媽很快就調(diào)整了狀態(tài)，在學(xué)習(xí)身高管理知識(shí)的同時(shí)，果斷制定了1000天長(zhǎng)高計(jì)劃：

★ 遵醫(yī)囑，定期到醫(yī)院復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，服用中藥延緩發(fā)育

★ 停掉所有的學(xué)科類(lèi)輔導(dǎo)班，只做學(xué)校老師布置的作業(yè)圖片

★ 從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面培養(yǎng)良好的生活方式，一切為孩子的長(zhǎng)高讓步

認(rèn)真執(zhí)行1000天長(zhǎng)高計(jì)劃：哭過(guò)笑過(guò)繼續(xù)前行

蹦床20分鐘，摸高1800下。一邊摸高一邊哭，說(shuō)太累了沒(méi)力氣。唉，我真想放棄，那樣就母慈子孝了，可是一想到長(zhǎng)高就這么幾年，又扎心了！——朵兒媽媽?zhuān)?018.1.13）

身高管理本質(zhì)是長(zhǎng)期習(xí)慣管理，需要家長(zhǎng)把正確的方法落實(shí)到日常的每一天，日復(fù)一日、年復(fù)一年地重復(fù)下去......

有娃的家長(zhǎng)都知道，堅(jiān)持1天比較容易，2天就得連哄帶騙，一星期就得發(fā)飆了~

朵兒媽媽也不例外，剛開(kāi)始的時(shí)候無(wú)比艱難，白天和娃斗智斗勇，晚上還得查閱資料，心力交瘁~

后來(lái)，她強(qiáng)迫自己淡忘了漫長(zhǎng)的長(zhǎng)高計(jì)劃，在努力過(guò)好當(dāng)下每一天的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了接納孩子的各種小情緒，因勢(shì)而變，見(jiàn)招拆招。

營(yíng)養(yǎng)：朵兒本身是個(gè)吃啥啥香、不挑食的孩子，一方面是糾正她平時(shí)吃甜食、零食的問(wèn)題，另一方面是盡可能給孩子提供健康飲食，控制早熟；

運(yùn)動(dòng)：每天放學(xué)后運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右，由于之前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣且體重較高，重點(diǎn)是多鼓勵(lì)，培養(yǎng)朵兒運(yùn)動(dòng)的積極性，并逐步減重；

睡眠：朵兒最初是課外班較多及寫(xiě)作業(yè)磨蹭，導(dǎo)致上床睡覺(jué)偏晚，重點(diǎn)是提高專(zhuān)注力，保證每天九點(diǎn)半休息；

情緒：本身就是一個(gè)有愛(ài)的家庭，需要注意的是盡量不沖孩子發(fā)火，而是曉之以理、動(dòng)之以情。

除此之外，朵兒媽媽每月都會(huì)給孩子測(cè)量身高、體重并記錄下來(lái)，定期去醫(yī)院復(fù)查，所有結(jié)果及時(shí)分享，讓孩子看到身高管理的效果，提高自驅(qū)力。

一路走來(lái)哭過(guò)、笑過(guò)、迷茫過(guò)、懷疑過(guò)、猶豫過(guò)……但最終還是學(xué)會(huì)了把一切都當(dāng)成成長(zhǎng)，繼續(xù)前行。

勝利告別1000天長(zhǎng)高計(jì)劃：3年8個(gè)月長(zhǎng)高32cm

拍張照片發(fā)個(gè)朋友圈，正式向過(guò)去為長(zhǎng)高而努力的三年八個(gè)月時(shí)間告別！從2017年12月6日醫(yī)生說(shuō)你只能長(zhǎng)到146cm到今天的166cm，媽媽想說(shuō)：寶貝兒，1340天的堅(jiān)持，你辛苦了！——朵兒媽媽?zhuān)?021.7.12）

三年的時(shí)光，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，卻足以改變?cè)S多。

從最初的被迫運(yùn)動(dòng)，到現(xiàn)在的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)；從小時(shí)候偷偷吃糖，到如今自覺(jué)拒絕零食；從當(dāng)年的白白胖胖，到今天的亭亭玉立；

這其中的每1cm成長(zhǎng)，都源自堅(jiān)持不懈的努力。

越來(lái)越多的數(shù)據(jù)，讓我們?cè)诳吹缴砀吖芾硐Ｍ耐瑫r(shí)，也逐漸印證了一些生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律：

1、從身高百分位曲線來(lái)看，朵兒的身高水平一直處于90th之上，遠(yuǎn)超出了父母的遺傳水平，此時(shí)只有結(jié)合骨齡綜合評(píng)價(jià)才更科學(xué)。

2、在采用國(guó)家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《中華-05》重新對(duì)光片進(jìn)行評(píng)價(jià)后，我們發(fā)現(xiàn)17年朵兒的骨齡為9.2歲，而非11歲，屬于發(fā)育提前。此后的三年中，骨齡基本是平穩(wěn)增長(zhǎng)。

3、按骨齡的身高百分位來(lái)說(shuō)，朵兒從17年38.8th，逐漸長(zhǎng)到59.2th、69.1th......直至超越97th，堪稱(chēng)完美。

有句話說(shuō)的好，天才不可復(fù)制，但優(yōu)秀從來(lái)有跡可循。

1340天長(zhǎng)高32cm的背后，是媽媽日復(fù)一日不辭辛勞的耐心陪伴，是朵兒每周6天風(fēng)雨無(wú)阻的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也是一家人互相鼓勵(lì)共筑長(zhǎng)高的拳拳之心。

文末，感謝朵兒媽媽分享經(jīng)驗(yàn)，并提供相關(guān)照片，祝朵兒健康快樂(lè)成長(zhǎng)！

下期預(yù)告

都說(shuō)養(yǎng)娃就像打游戲

不同階段，有不同的小怪獸

當(dāng)停掉補(bǔ)習(xí)班，孩子成績(jī)下降時(shí)？

當(dāng)看見(jiàn)同學(xué)吃冰激凌，孩子饞哭時(shí)？

當(dāng)孩子偷懶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)？

......

面對(duì)這些棘手的問(wèn)題

朵兒媽媽又是如何應(yīng)對(duì)的呢？

下周不見(jiàn)不散