我們在工作疲勞時，會下意識揉一揉脖子，掐一掐肩膀。按揉的刺痛過去后，肩頸就會涌上一股熱意，酸痛也減輕了。

這種通過在皮膚和肌肉組織上連續(xù)動作的行為稱為“按摩”，也叫做“推拿”。

推拿可謂是歷史最悠久，操作最方便的保健治療方式之一。不受場地、時間、氣候、設(shè)備等種種條件的制約，手隨心動，哪里不爽按哪里。

推拿能夠舒筋通絡(luò)、調(diào)和氣血，對體質(zhì)差、脾胃弱的孩子來說，是很好的保健方式。

推拿能讓孩子長高嗎？

做過小兒推拿的家長都知道，推拿中偶爾會拉伸孩子的四肢。這很容易讓人誤會：從小“抻抻胳膊、抻抻腿”，孩子豈不是能長得很高？

可惜，拉伸產(chǎn)生的身高變化大多來源于骨間隙的變化，骨骼實際并未變長。剛拉伸完似乎變高了，過一會兒就打回原形。

那推拿只能讓孩子“虛假”的長高嗎？

NO！可不是這樣，推拿對長高非常有益！因為它能改善體質(zhì)，為長高創(chuàng)造良好條件。

推拿對身高的作用

對營養(yǎng)吸收的作用

營養(yǎng)是身高成長中非常重要的一環(huán)。萬丈高樓平地起，需要大量的建材做基礎(chǔ)。身高要成長，也需要大量的營養(yǎng)做基礎(chǔ)。脾胃差的孩子，營養(yǎng)吸收不好，哪有“建材”給到身高呢？

小兒推拿在治療過飽（傷食發(fā)熱）和腸胃虛弱（消化不良）上，都具有良好的效果。

通過推拿改善胃腸功能，促進(jìn)營養(yǎng)消化吸收，保障了充足的“建材”，身高自然比之前更好成長。

對疾病的緩解作用

兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，抵御流行性疾病和環(huán)境變化的能力比成年人差很多。發(fā)熱是兒童時期的常見病，也是多發(fā)病。

常用的退燒針、退燒藥多為解熱鎮(zhèn)痛劑，抗生素甚至激素。這些藥物容易給孩子脆弱的腸胃帶來負(fù)擔(dān)；同時，疾病本身也會影響正常身高發(fā)育，家長尤其不要相信“燒長”這類謠言。

相比于藥物，小兒推拿優(yōu)勢就凸顯出來了：

首先，推拿對多種原因造成的小兒發(fā)熱都有良好的退熱效果。

其次，推拿結(jié)合其他形式共同治療，能加快兒童退熱速度，減少用藥量。這樣就減輕了藥物對腸胃的刺激，幫助孩子更快恢復(fù)健康，回歸到正常的身高發(fā)育進(jìn)程中。

提升免疫力的作用

推拿對于體質(zhì)孱弱、無法保證足量運動的孩子，能起到一定的補充作用。惠州市第三人民醫(yī)院特意從幼兒園選取43名體質(zhì)較差，經(jīng)常感冒的孩子，安排了一年的推拿保健。一年后，這些孩子無論BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）還是心肺功能都有了明顯好轉(zhuǎn)。

不適宜推拿的情況

小兒推拿雖然有許多好處，但下面這些情況的孩子，并不適合推拿：

小編總結(jié)：

小兒推拿是一項融合了中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理念，并經(jīng)過長期實踐發(fā)展而來的治療方式。除了治療疾病，還能提高免疫，為身高成長提供良好助力。

小兒推拿非常適合0~12周歲的孩子，而且6周歲以下的推拿效果最好。

順帶一提，要去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)的推拿治療。

參考文獻(xiàn)：