很多媽媽都會(huì)遇到這樣一個(gè)煩惱

孩子大了，想讓TA學(xué)著一個(gè)人睡覺(jué)

可是TA總說(shuō)“有鬼”不敢一個(gè)人睡......

這！究竟是為什么呢？

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，

我們先來(lái)看看孩子內(nèi)心的想法！

“我”為什么會(huì)說(shuō)有鬼？

電視畫面的刺激

有些電視場(chǎng)景成年人覺(jué)得沒(méi)啥，但對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，可能就是鬼怪的“源頭”。

孩子白天看到的圖片、影像→留在了腦海中→晚上再?gòu)?fù)現(xiàn)出來(lái)，可能就成了他嘴里的妖魔鬼怪；

而且很多故事中，鬼怪又往往喜歡在晚上出現(xiàn)，于是孩子自然而然地會(huì)將黑暗和鬼怪劃上等號(hào)。

回憶一下你小時(shí)候是不是也有被動(dòng)畫片里面的某個(gè)場(chǎng)景嚇到半夜不敢自己睡覺(jué)的經(jīng)歷？

Ps,《魔方大廈》、《鴨子偵探》真的是小編的童年陰影啊~

想象力發(fā)育高峰

人們總是會(huì)對(duì)未知的事情產(chǎn)生恐懼，而黑夜給人帶來(lái)的感覺(jué)就是未知，兒童也不例外。

3-6歲正是孩子想象力最旺盛的時(shí)候，這會(huì)讓TA們腦補(bǔ)出黑暗中可能出現(xiàn)的怪物，這就成了孩子恐懼的源泉。

所以他們總是會(huì)不由自主地聯(lián)想到衣柜里有怪物、床底下有幽靈。

分離焦慮帶來(lái)不安全感

孩子在剛剛開始走向獨(dú)立的時(shí)候，特別容易感到不安，如果遇到升學(xué)等環(huán)境的轉(zhuǎn)變，更容易出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)、缺乏安全感的情緒，再和眼前的黑暗聯(lián)系在一起，就演變成了“房間有鬼”不敢獨(dú)自入睡。

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如果孩子因?yàn)槟骋淮蝿?dòng)畫片或某一個(gè)事件的影響，只是暫時(shí)性的害怕，爸媽們不要指責(zé)，這樣很容易強(qiáng)化孩子的負(fù)面行為。

可以列舉孩子平時(shí)勇敢的一件事，對(duì)TA進(jìn)行鼓勵(lì)，告訴TA你能做到。

孩子看到自己戰(zhàn)勝恐懼的行為，也許在面對(duì)黑暗時(shí)也會(huì)越來(lái)越勇敢~

還有一種辦法就是不予過(guò)多回應(yīng)，當(dāng)孩子看到爸媽毫無(wú)反應(yīng)，讓“有鬼”這件事得到了忽視，那些讓人害怕的場(chǎng)景可能就逐漸遺忘、淡化了。

但如果孩子經(jīng)常說(shuō)有“怪物”，而勇氣鼓勵(lì)也沒(méi)有什么效果，那就要做點(diǎn)什么了！

因?yàn)楹⒆涌謶智榫w得不到疏導(dǎo)，長(zhǎng)此以往，下丘腦、垂體系統(tǒng)機(jī)能受到負(fù)面情緒的影響，會(huì)引起垂體的生長(zhǎng)激素分泌減少；再加上孩子缺乏安全感，晚上睡不踏實(shí)等情況，會(huì)進(jìn)一步阻礙生長(zhǎng)激素的分泌，身高因此也會(huì)受到影響。

那我們?cè)僖淮卫煤⒆幼约旱南胂罅?，把「鬼」征服吧~

試試這樣做

「探索真相，用現(xiàn)實(shí)消除恐懼」

孩子因?yàn)榭床灰姴排潞?，我們可以牽著他在屋子里走一圈，慢慢適應(yīng)黑暗之后，摸摸桌子腿，凳子腿，看看床底，打開衣柜......

當(dāng)孩子確認(rèn)之后，心里踏實(shí)了，就不會(huì)那么怕了。

或者

讓孩子一邊說(shuō)著TA腦海中的鬼，一邊畫出來(lái)。

一邊問(wèn)，一邊讓孩子說(shuō)出自己的猜測(cè)。

這個(gè)過(guò)程其實(shí)是幫孩子發(fā)現(xiàn)，原來(lái)TA害怕的鬼是這個(gè)樣子啊，并沒(méi)有想象中那么恐怖；

它們也有朋友、有爸爸媽媽，那么孩子也就沒(méi)那么害怕了。

「賦予孩子神奇力量」

每個(gè)孩子都相信魔法的力量

像艾莎一樣拿著魔法棒呼風(fēng)喚雪

像哈利·波特一樣騎著掃把在空中任意飛翔

像奧特曼一樣發(fā)射激光打敗怪獸

如果孩子還是對(duì)鬼“耿耿于懷”那么，試試這個(gè)辦法

讓孩子感覺(jué)到有“寶物”在，房間就是安全的，時(shí)間長(zhǎng)了孩子可能就釋懷了。

「建立內(nèi)心的安全感」

有時(shí)候怕黑不敢一個(gè)人睡，更多的是缺乏安全感。

我們要讓孩子清楚知道——我和媽媽分開睡，媽媽也依然在我身邊。

我們要告訴孩子，在任何情況下爸爸媽媽都會(huì)保護(hù)他，都會(huì)站在身后支持他。

一個(gè)內(nèi)心充滿安全感的孩子，才會(huì)有對(duì)抗恐懼的力量和勇氣。

小編說(shuō)

每個(gè)大人曾經(jīng)都是孩子，肯定都有過(guò)害怕怪物和鬼的經(jīng)歷。

如果有過(guò)，那么當(dāng)孩子對(duì)黑夜產(chǎn)生恐懼心理不敢獨(dú)處時(shí)，不要指責(zé)TA膽小，而是要積極引導(dǎo)孩子，正確處理“怕鬼”的問(wèn)題。

參考資料：

1、孩子怕黑，怕鬼，不敢一個(gè)人睡？解決方式很簡(jiǎn)單！

2、3-6歲兒童想象力的發(fā)展研究