國(guó)慶長(zhǎng)假期間，無(wú)論是出門(mén)旅游還是走親訪友，想必大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：

要說(shuō)起來(lái)，這種現(xiàn)象早已不是節(jié)假日的專屬場(chǎng)景，而是滲透到了每個(gè)家庭中，幾乎每天都在上演。

??當(dāng)你忙了一天疲憊不堪地回到家，孩子卻纏著你陪他玩耍，這時(shí)一個(gè)iPad或者手機(jī)扔給他，或者打開(kāi)電視屏幕，孩子瞬間就能安靜下來(lái)。然后你可以再去忙自己的事情，互不干擾，歲月靜好。這時(shí)，你不禁感嘆一句：

But，作為家長(zhǎng)的您可曾想過(guò)，手機(jī)、平板等電子屏幕產(chǎn)品對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，究竟是「帶娃神器」還是「毀娃利器」呢？

今天，小編就來(lái)扒一扒兒童成長(zhǎng)過(guò)程中的“屏幕暴露”問(wèn)題。

一、屏幕暴露的現(xiàn)狀

屏幕暴露，顧名思義是指一系列基于屏幕的活動(dòng)，比如看電視、玩電子游戲、使用電腦、平板、智能手機(jī)等等。

隨著越來(lái)越多電子屏幕產(chǎn)品的出現(xiàn)，使得兒童的屏幕暴露時(shí)間大幅增長(zhǎng)。

2016年，來(lái)自六大洲38個(gè)國(guó)家的全球數(shù)據(jù)顯示，除了斯洛文尼亞、肯尼亞以及津巴布韋，其他參與國(guó)家60%～93%的兒童青少年每天屏幕暴露時(shí)間超過(guò)2小時(shí)。

來(lái)自上海學(xué)齡前兒童的橫斷面研究結(jié)果顯示，3～4歲兒童平均每天屏幕時(shí)間為2小時(shí)50分，超過(guò)1小時(shí)/天的兒童比例為78. 6%，超過(guò)2小時(shí)/天的兒童為63. 0%。

二、屏幕暴露對(duì)孩子的影響

一些家長(zhǎng)認(rèn)為，電子游戲、視頻等會(huì)促進(jìn)孩子智力的開(kāi)發(fā)，孩子玩玩并無(wú)大礙。但實(shí)際上，屏幕暴露對(duì)孩子的危害不容小覷。

三、屏幕暴露的相關(guān)指南建議

在這個(gè)屏幕無(wú)處不在的世界，兒童健康習(xí)慣的養(yǎng)成變得愈加困難。一方面，手機(jī)平板等設(shè)備帶來(lái)了新的教育機(jī)會(huì)；另一方面，過(guò)度依賴電子設(shè)備又會(huì)損害兒童的身心健康。

小編參考國(guó)外兒科協(xié)會(huì)和國(guó)內(nèi)的相關(guān)指南，整理出了關(guān)于屏幕暴露的建議，請(qǐng)各位家長(zhǎng)參考并收藏！